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Por su importancia para proteger nuestra salud, transcribo este breve y didáctico explicativo pergeñado por César Salgado Castañeda que mucho puede servirnos como información preventiva… He aquí el texto de información que nos…“LO MÁS TRISTE Y EDUCATIVO QUE LEERÁN HOY”… “Durante la Hemodiálisis, la sangre se extráe del cuerpo a través del ‘tubo rojo’, pasa a través de la máquina de diálisis y luego se vuelve a introducir en el cuerpo a través del ‘tubo azul’… Este procedimiento se repite durante cuatro horas, mientras el paciente permanece inmóvil en la cama… El procedimiento se realiza tres veces a la semana, lo que da como resultado doce veces al mes y cada vez toma cuatro horas, equivalentes a cuarenta y ocho horas al mes… Para aquellos que no se ven afectados, este proceso de “enjuagar los riñones” ocurre automáticamente 36 veces al día, sin esfuerzo ni molestias… ¿DIÁLISIS..? ¡NO..! ¡Cuida tus riñones..! La tasa a la que los jóvenes sufren de enfermedad renal es alarmante… Comparto una publicación que nos puede ayudar… Importante es el riñón y por ello merece lo mejor… Quiero mostrarle cómo evitar esta amenazante enfermedad renal… Aquí están las 6 causas principales de esta enfermedad renal: 1.- Retrasar el ir al baño…  Mantener la orina en la vejiga durante demasiado tiempo es una mala idea. Una vejiga llena puede causar daño pues la orina que permanece en ella multiplica las bacterias rápidamente.  Una vez que la orina regresa al uréter y los riñones, las sustancias tóxicas pueden provocar infecciones renales; luego infecciones del tracto urinario y después Nefritis (inflamación de los tejidos del riñón, que dificultarán la filtración de los desechos de la sangre), e incluso Uremia (acumulación en la sangre de sustancias nitrogenadas)…Cuando la naturaleza llame a orinar, hágalo lo antes posible… 2.- Comer demasiada sal. No se deben comer más de 5 gramos de sal al día… 3.- Comer demasiada carne. Demasiada proteína en su dieta es dañina para sus riñones. La digestión de proteínas produce amoníaco, una toxina muy destructiva para los riñones.  Más carne equivale a más daño renal… 4.- Beber demasiada cafeína. La cafeína es un componente de muchos refrescos que aumenta tu presión arterial, por lo cual tus riñones empiezan a sufrir; por lo tanto, debe reducir la cantidad de café o refresco que bebe diariamente… 5.- No beber agua. Nuestros riñones deben hidratarse adecuadamente para realizar bien sus funciones, si no bebemos la suficiente; las toxinas pueden comenzar a acumularse en la sangre, pues no hay suficiente líquido para drenarlas a través de los riñones; beba más de 10 vasos de agua al día. Hay una manera fácil de comprobar si estás bebiendo suficiente agua, sólo mira el color de tu orina; cuanto más claro sea el color, mejor… 6.- Tratamiento tardío. Trate todos sus problemas de salud adecuadamente y hágase revisar su salud regularmente.  Ayudémonos… ¡”Dios te protegerá a ti y a tu familia de toda enfermedad”..! Hasta aquí la valiosa información que César Salgado pergeñó y nos envió… ¡Me pareció importante y por ello la publico, en ánimo de aprovechar su utilidad para beneficio social entre de la comunidad, en lo personal, familiar, para los cercanos, entre amigos, compañeros y conocidos..! ¡Servidos! ¡Hasta mañana que será un día más!