NOV 1 – NO NUT NOVEMBER

El día de hoy hablaremos sobre un reto para el mes de noviembre que se ha hecho viral en las redes, estamos hablando de No Nut November, ¿lo habían escuchado?
Pues bueno les cuento, este reto surgió en redes sociales, hace unos años, existen distintas teorías acerca de cómo comenzó
Basado en No Shave November que originalmente se trataba de dejar crecer el vello facial para crear conciencia sobre los distintos problemas de salud masculina, pero de este hablaremos en otra ocasión.
Existen registros del comienzo de este reto en una plataforma de usuarios de Subarú en 2006 cuando un usuario sugirió un tema que no tenía nada que ver con los temas de la plataforma, éste estaba inspirado en un estudio chino de 2003, posteriormente en 2011 se publicó una entrada en The Urban Dictionary y finalmente en 2017 comenzó a ganar popularidad en redes sociales. Les explico un poco más a detalle, como les decía, este desafío comenzó a atraer atención en Reddit en 2017 a raíz de una broma como respuesta a una charla de TEDx de 2012 en la que se analizaban los posibles efectos de la hiperestimulación sexual en internet.
Bueno y ahora sí, ¿de qué se trata este reto? Existen distintos enfoques, pero la idea original impide la masturbación, igual que no tener ninguna eyaculación durante todo el mes de noviembre. Es un evento anual que invita a la no masturbación durante este mes. Las reglas se han ido modificando así que les contaré sobre distintas versiones de este reto:
*Nada de masturbación por lo tanto nada de orgasmos ni eyaculaciones.
*Nada de relaciones sexuales, pero este enfoque se tomó como sexista y misógino ya que se visualiza a las parejas, mayormente mujeres como objetos, lo cual causó un impacto negativo en este reto.
*En algunos casos se permite la penetración sin eyaculación.
*Actualmente también hay mujeres que se unen al reto de no masturbación y no orgasmos en todo el mes.
Algunas personas lo llevan a cabo como una manera para mejorar su adicción a la pornografía o a la masturbación, lo cierto es que la mejor manera de tratar ambos temas es con un especialista en psicología y en sexología.
Hablemos de los riesgos o beneficios de esta práctica,
Por un lado, existen especialistas que mencionan que al no gozar de los beneficios de una vida sexual sana y satisfactoria puede llevar al aumento de presión arterial, dificultad para conciliar el sueño, así como el hecho de dejar de contar con un gran aliado contra el cáncer de próstata.
Por el lado de los beneficios se reporta mayor capacidad de concentración o claridad mental, así como mejor productividad, un aumento de satisfacción al no depender de la masturbación o la pornografía como forma de relajación o desconexión, de manera que evitar el orgasmo lleve al sujeto a aprovechar de esa energía para hacer otras cosas que antes estaban desatendidas.
Así como el ayuno puede llevar a un estado místico de contemplación, renunciar voluntariamente al orgasmo influye física, mental y emocionalmente. Aquí no se trata de machos alfa sino de autocontrol, retener la eyaculación es un gran ejercicio de control físico y mental, llevar a cabo este reto también lleva a una forma distinta de ver la vida y las relaciones de pareja.
Existen pruebas de que la abstinencia es muy beneficiosa, así como la masturbación, ya que ambas de distintas maneras influyen sobre diversos aspectos de la salud. Y ¿Qué ganan las personas que llevan a cabo este reto de manera exitosa? Además del control sobre si mismos el pase al reto de diciembre del cual hablaremos al comenzar el siguiente mes.
Recordemos que la sexualidad es para disfrutarse, siempre dentro del marco de la ley, sin poner en riesgo la vida de los involucrados y por supuesto con el consentimiento de todos los participantes. Y tú ¿te animas a llevar a cabo este reto? Muchas gracias y que tengan un excelente día.