• Entre las recomendaciones destacan evitar estar en la intemperie entre las 11:00 a las 16:00 horas, usar bloqueador solar, gorra o sombrero, y en oficinas tratar de permanecer en interiores ventilados
• El secretario técnico del CMES y director general de Salud, Josué Larios puntualizó que es fundamental hidratarse con agua natural, siendo más vulnerables los adultos mayores, mujeres embarazadas e infantes
Con el propósito de prevenir riesgos a la población relacionados por las altas temperaturas que se están registrando en Cuernavaca, el Comité Municipal de Emergencias Sanitarias (CMES) emitió una serie de recomendaciones, entre las que destacan evitar salir a la intemperie entre las 11:00 a las 16:00 horas, que es cuando hace más calor; usar bloqueador solar, gorra o sombrero, buscar lugares con sombra, en interiores se encuentren bien ventilados, evitando exponerse de manera innecesaria a los rayos del sol.
En conferencia de prensa, el secretario técnico del CMES y director general de Salud, Josué Larios Morales, puntualizó que ante esta ola de calor es fundamental mantenerse constantemente hidratados, ya que la pérdida de líquidos no solo es a través de la sudoración, sino también al estar expuestos a altas temperaturas, siendo particularmente vulnerables los adultos mayores, mujeres embarazadas, infantes, menores de cinco años y recién nacidos.
Sostuvo que es recomendable usar ropa ligera y de color claro; en caso de tener que realizar actividades en el exterior, se pude utilizar manga larga y se pide no dejar a ninguna persona o mascota dentro del vehículo y si presentan mareos, debilidad, dolor de cabeza o sed extrema, deben buscar un lugar fresco y rehidratarse con agua o bebida con electrolitos.
El especialista refirió que, si alguien convulsiona, sufre delirio o queda inconsciente es necesario pedir una ambulancia y mientras esperan su llegada, deben mover a la persona a un lugar fresco, bajo la sombra, colocándolo en posición horizontal, elevando las piernas y la cadera. Pueden aplicarle comprensas de agua fresca en el cuello, las axilas y la entrepierna. Si esta inconsciente, deben colocarlo sobre uno de sus costados, evitando a toda costa ingerir aspirina o paracetamol.
Larios Morales destacó que dentro de estas recomendaciones se hace un llamado a la ciudadanía para darles especial atención a sus mascotas, escogiendo un horario adecuado para los paseos, evitando sea entre las 10:00 a las 16:00 horas, toda vez que el piso está caliente y les puede afectar en las patas, así como mantenerlos en espacios ventilados e hidratados.
Por su lado, la secretaria de Desarrollo Humano y Participación Social, Laura Hernández Cruz, aseveró que estas recomendaciones ya se han puesto en marcha en la administración municipal, precisamente atendiendo el cuidado de los principales grupos vulnerables, solicitando la ventilación de las oficinas y dándole prioridad a aquellos trabajadores que por la naturaleza de su actividad están expuestos diariamente al aire libre.
Indicó que en este sentido han tomado la decisión, junto con el Instituto del Deporte de municipio, suspender las actividades físicas que se realizan al aire libre dentro del horario de las 11:00 a las 16:00 horas y en los parques administrados por el Ayuntamiento, como parque Denver, Tlaltenango y Solidaridad recomiendan a los usuarios no realizar actividad al aire libre en este horario, pudiendo utilizar las áreas techadas de forma moderada.
Laura Hernández dijo que al mantener un enlace con las escuelas de la ciudad han recomendado que se modifiquen los horarios de activación física al aire libre, a fin de que puedan efectuarse antes de las 11:00 horas y después de las 16:00 horas, aunque será competencia final de las autoridades educativas, estando el municipio en la disposición de brindarles asesorías sobre como poder identificar los indicios y el protocolo de atención a las diferentes circunstancias que se pueden detonar a causa de esta ola de calor.
Finalmente, las autoridades municipales subrayaron que es fundamental mantener hidratados a los menores de edad y adultos mayores, pese a que no presenten ningún síntoma dado que muchas de estas afectaciones a la salud se dan de manera súbita, por lo que en general deben estar al pendiente de los golpes de calor, deshidratación y enfermedades diarreicas.
