Con el objetivo de mantener un crecimiento sano en niños, niñas y adolescentes, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Morelos, invita a los padres de familia a vigilar de forma continua y con el apoyo del Médico Familiar (MF) el desarrollo de sus hijos en sus primeros años de vida.
La médica pediatra Sarahi Rodríguez Rojas, adscrita al Hospital General Regional con Medicina Familiar (HGR/MF) No. 1 en Cuernavaca, indicó que el crecimiento en niños, niñas y adolescentes, se evalúa en cada consulta por el peso y la talla.
En este sentido, refirió que existen tablas estandarizadas realizadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en donde se puede evaluar a cada menor de edad, de acuerdo con su edad y al índice de masa corporal en mayores de dos años.
Rodríguez Rojas explicó que, una adecuada nutrición debe incluir en los niños variedad de alimentos de todos los grupos, preparados en casa sin conservadores, evitar productos procesados y con alto contenido de azúcar, así como fomentar el consumo de agua natural.
Comentó que “se puede hablar de desnutrición cuando un niño tiene peso menor al esperado para su edad, en niños mayores de dos años un índice de masa corporal por debajo del percentil cinco, de acuerdo con las tablas de la Curva de Crecimiento y Desarrollo (CDC)”, dijo.
De acuerdo con los especialistas, para saber el crecimiento adecuado y peso normal de niños y niñas, es necesario que los padres lleven a sus hijos una vez al año a su Unidad de Medicina Familiar (UMF), para que lo pesen y midan, ya que con estos controles, el personal de salud determinará su condición nutricional, según su edad y sexo.
Asimismo, se recomienda que la alimentación de niños y niñas se base en el Plato del Bien Comer, que incluye cinco comidas al día: desayuno, refrigerio matutino, comida, refrigerio vespertino y cena.
Finalmente, se pide que se establezcan en los menores de edad horarios fijos para consumir alimentos, ofrecer el tiempo suficiente para comer despacio, evitar regaños o discusiones al momento de comer, variar los colores de los alimentos, entre otras recomendaciones.
